Wochenendseminar "Mit Ruhe und Gelassenheit durch die Weihnachtszeit"
Wochenendseminar "Mit Ruhe und Gelassenheit durch die Weihnachtszeit"
14. - 16. November 2025 | Fr, 17 Uhr - So, 13 Uhr
Einstimmung durch Achtsamkeit. Laut Studien sind die Weihnachtstage und der Jahreswechsel für viele Menschen die stressigste Zeit des Jahres. Für Sie auch? Dann möchte ich Sie einladen in diesem Advent es ruhiger angehen zu lassen. Lernen Sie den Weg der Achtsamkeit kennen und stimmen Sie sich mit kleinen Meditationen, Übungen und Reflexionen auf diese ganz besondere Zeit ein.
Für wen?
Für alle, die den Jahresausklang für eine bewusste Ausrichtung auf mehr Stille und Müßiggang richten wollen.
Preise & Leistungen
195,00 € p.P. zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Was Sie erwartet:
2 Übernachtungen in der gewünschten Kategorie inkl. Verpflegung
Austausch und Reflexionen zu Fragestellungen wie: Was bedeutet mir die Weihnachtzeit? Was ist mir besonders wichtig? Mit wem oder womit möchte ich meine Zeit verbringen? Wie möchte ich das Jahr verabschieden?
Kennenlernen kleiner Rituale für mehr Ruhe und Achtsamkeit
Übung zur achtsamen Körperwahrnehmung (Body Scan)
Anleitung für sanftes Achtsamkeits-Yoga
Meditationsübungen
Anmeldeinformation
Die Buchung des Seminars erfolgt direkt über das Bildungswerk Damme:
