Tina Boll Achtsamkeit & Coaching

• Kurze Impulse und Austausch zu Themen wie: Bedeutung von Stress, Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen sowie körperlichen Schmerzen, Sinn von achtsamer Kommunikation
• Übung zur achtsamen Körper­wahr­nehmung (Body Scan)
• einfaches Achtsamkeits-Yoga
• Meditationsübungen
• Integration der Achtsamkeits­praxis in den Alltag

2025
Di, 04. Februar - Di, 25. März 2025
Uhrzeit: jeweils 18:30 - 21:00 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Sa, 22.03.2025, 10:00 - 15:00 Uhr

Di, 28. Oktober - Di, 16. Dezember 2025
Uhrzeit: jeweils 18:30 - 21:00 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Sa, 06.12.2025, 10:00 - 15:00 Uhr

Kursgebühr: 350,-€

• individuelles Vorgespräch
• 8 Kursabende à 2,5 Stunden plus 1 Wochenendtag à 5 Stunden
• Handbuch zum Kurs & mp3-Audios mit Anleitungen für zu Hause

Zuschuss durch Krankenkasse
Ich verfüge über keine Kassenzulassung! Eine umfassende Qualifikation und eine Mitgliedschaft in einem qualitätssichernden Verband genügen aktuell den deutschen Krankenkassen nicht. Die Voraussetzung für die Zulassung bei den Krankenkassen richtet sich nach der Grundausbildung der Anbieter, die in einem medizinischen oder pädagogischen Beruf bestehen muss. Einen gesicherten finanziellen Zuschuss für ein MBSR- bzw. Achtsamkeitstraining gibt es somit nicht.

Ablauf
Zu dem 8-wöchigen Achtsamkeitstraining gehört ein Vorgespräch, in dem wir uns kennenlernen und offene Fragen beantworten können. Gerne können Sie mir dafür schon Ihnen mögliche Wochentage und Uhrzeiten nennen. Ich mache Ihnen dann einen Vorschlag für das Treffen.

Praxis Jutta Franke
Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren
Große Barlinge 21
30171 Hannover (Südstadt)

bzw. online per Zoom